বাংলাদেশ সেবাশ্রম

কিভাবে বজ্রাসন যোগ ব্যায়াম করবো?

আপনি খুব সহজেই অন্যের সাহায্য ছাড়া চিত্র দেখে বজ্রাসন যোগ-ব্যায়াম করতে পারবেন। বজ্রাসন ব্যায়াম খুবই সহজ। তাই যেকোন বয়সের লোক এ যোগ-ব্য...

শ্বেতাশ্বতরোপনিষদ্‌ (দ্বিতীয় অধ্যায়) নীহারধূমার্কানিলানলানাং খদ্যোতবিন্দ্যুৎ স্ফটিকশশীনাম্‌। এতানি রূপাণি পুরঃসরাণি ব্রহ্মণ্যভি...

যোগাসনসমূহের মধ্যে মুক্ত পদ্মাসন অন্যতম। মুক্ত পদ্মাসন প্রতিদিন অভ্যাস করলে মনের একনিষ্ঠতা, আধ্যাত্মিক এবং শারীরিক সুফলতা ঘটে; যা ...